Denkgewoonten

Denkgewoonten zijn gedachten die u altijd heeft in bepaalde situaties. Bijvoorbeeld: ‘ik mag geen fouten maken’ en ‘belangrijke mensen moeten mij aardig vinden’. Deze gedachten bepalen steeds hoe u zich voelt en hoe u reageert. Denkgewoonten kunnen voor stress zorgen. Vooral omdat ze vaak overdreven zijn (ramp-denken), te veel gericht zijn op ‘moeten’ en vaak niet kloppen.


Welke denkgewoonten heeft u?


Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. | 06 24 89 17 61 | 06 43 04 52 19 | Brederodestraat 8 | 1054 VH Amsterdam