Draagkracht – leefgewoonten

Slechte leefgewoonten: iedereen kent ze. Bijvoorbeeld roken, te veel drinken en vet eten. Ze zijn van invloed op uw lichamelijke gezondheid, maar ook op uw psychische gezondheid. Als u te weinig slaapt en te weinig beweegt, dan bent u minder fit. Slechte werkgewoonten zijn bij veel mensen ook bekend: vaak overwerken, pauzes overslaan en eten achter de computer. Hierdoor heeft u te weinig rustmomenten en dat kan een gestrest gevoel geven. Dat maakt u kwetsbaarder voor stressklachten. Met een goede gezondheid kunt u tegen een stootje. Welke leefgewoonten heeft u?


Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. | 06 24 89 17 61 | 06 43 04 52 19 | Brederodestraat 8 | 1054 VH Amsterdam